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Dança de Salão

Diversos tipos de danças executadas por um casal de dançarinos.

Mega Bike

Ciclismo indoor com uso de bicicleta ergométrica.

Mega Lutas

Muay Thai, Boxe, Jiu Jitsu, Judô e Capoeira!

BloG
  • Zumba: saiba tudo sobre esta dança latina que queima 1000 calorias por hora
    Zumba: saiba tudo sobre esta dança latina que queima 1000 calorias por hora

    Claudia Leitte é a grande divulgadora da prática que mistura ritmos dançantes com exercícios aeróbicos. Instrutor de Zumba dá dicas sobre a atividade e esclarece todas as dúvidas sobre o método que tonifica os músculos.     Você já ouviu falar de Zumba? Esta técnica, que une dança e exercícios […]

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Unidade Capão Redondo
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